A LISTA

Ouvindo a musica “A Lista” me peguei pensando em como as mudanças acontecem em nossas vidas sem que tomamos a decisão de mudar.  Não é como uma reforma intima onde decidimos buscar o melhor e sim uma sucessão de acontecimentos que nos fazem pessoas que no passado nunca admitiriamos ser.

Ficamos olhando as fotos antigas e quando nos deparamos com o espelho de hoje levamos um susto com o reflexo. 

A verdade é que as mudanças acontecem todos os dias.  Apesar dos nossos problemas o mundo continua girando. As pessoas seguem seus caminhos e planos...  

Mas e nós?    Até quando continuaremos guardando segredos e mentiras que hoje ninguem quer mais saber.

O tempo passou e as decepções, culpas, rancores e sentimentos presos na garganta só fazem parte de um túnel escuro e solitario chamado de passado. As pessoas cresceram, seguiram vivendo suas vidas e acabamos ficando pra traz acorrentados a uma figura de nós mesmos que nem existe mais.

Faça você também uma lista. O que você espera desse dia. Escreva tudo o que você condenava e hoje faz sem nem mesmo sentir.  Que pessoas somos por traz desse sorriso que muitas vezes esconde lagrimas que ja secaram e a gente nem viu.

O tempo passou e temos que evoluir com ele.

Faça a sua lista...

Para refletir... e mudar!!!

Durante um seminário para casais, perguntaram a uma das esposas:

 - "Seu marido lhe faz feliz?  Ele lhe faz feliz de verdade?"

Neste momento, o marido levantou seu pescoço, demonstrando total segurança.
Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento. Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro "NÃO", daqueles bem redondos!

- "Não, o meu marido não me faz feliz"! (Neste momento o marido já procurava a porta de saída mais próxima).

- "Meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz". E continuou:

"O fato de eu ser feliz ou não, não depende dele; e sim de mim. Eu sou a única pessoa da qual depende a minha felicidade. Eu determino ser feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da Terra, eu estaria com sérios problemas.

Tudo o que existe nesta vida muda constantemente: o ser humano, as riquezas, o meu corpo, o clima, o meu chefe, os prazeres, os amigos, minha saúde física e mental. E assim eu poderia citar uma lista interminável.

Eu decido ser feliz! Se tenho hoje minha casa vazia ou cheia: sou feliz! Se vou sair acompanhada ou sozinha: sou feliz! Se meu emprego é bem remunerado ou não: eu sou feliz! Sou casada mas era feliz quando estava solteira. Eu sou feliz por mim mesma.

As demais coisas, pessoas, momentos ou situações eu chamo de "experiências que podem ou não me proporcionar momentos de alegria e tristeza”. Quando alguém que eu amo morre, eu sou uma pessoa feliz num momento inevitável de tristeza. Aprendo com as experiências passageiras e vivo as que são eternas como amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar.

Há pessoas que dizem: hoje não posso ser feliz porque estou doente, porque não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque alguém me insultou, porque alguém deixou de me amar, porque eu não soube me dar valor, porque meu marido não é como eu esperava, porque meus filhos não me fazem felizes, porque meus amigos não me fazem felizes, porque meu emprego é medíocre e por aí vai.

Amo a vida que tenho mas não porque minha vida é mais fácil do que a dos outros. É porque eu decidi ser feliz como indivíduo e me responsabilizo por minha felicidade. Quando eu tiro essa obrigação do meu marido e de qualquer outra pessoa, deixo-os livres do peso de me carregar nos ombros. A vida de todos fica muito mais leve. E é dessa forma que consegui um casamento bem sucedido ao longo de tantos anos.

Nunca deixe nas mãos de ninguém uma responsabilidade tão grande quanto a de assumir e promover sua felicidade!

SEJA FELIZ, mesmo que faça calor, mesmo que esteja doente, mesmo que não tenha dinheiro, mesmo que alguém tenha lhe machucado, mesmo que alguém não lhe ame ou não lhe dê o devido valor.

Peça apenas ao Universo/Deus/Espírito Maior que lhe dê serenidade para aceitar as coisas que você não pode mudar, coragem para modificar aquelas que podem ser mudadas e sabedoria para conseguir reconhecer a diferença que existe entre elas.

NÃO REFLITA,

 APENAS MUDE !

 E SEJA FELIZ !

                                                                                                      Autor desconhecido

A PEDRA PRECIOSA

Conta uma antiga fabula que um homem caminhava a noite pela praia e encontrou um saquinho cheio de pedrinhas. Continuou a caminhada e decidiu jogar as pedrinhas no mar para ouvir o barulho que elas faziam ao bater nas ondas. Como estava muito escuro o homem não conseguia ver as pedrinhas mas pelo peso do saquinho sentia que havia pedrinhas para jogar a noite inteira.

Ao amanhecer só havia uma pedra a ser jogada. Era a ultima. O homem decide jogar bem longe para fazer um belo som. Deu uma olhada na pedra antes de jogar e viu que se tratava de diamantes.  Inconformado o homem entristeceu-se e lamentou não ter prestado mais atenção no que estava em suas mãos.

Essa é uma historia antiga mas de grande conteúdo. A grandes oportunidades muitas vezes nos aparecem no escuro. Não temos como separar o que é bom e valioso do que não presta. Acabamos jogando fora momentos e depois choramos o leite derramado.

Mas sempre temos uma ultima pedra. Essa pedra que restou é o nosso  hoje. Ela esta em nossas mãos. Não jogue fora. Segure firme seu tesouro e viva o momento com integridade de espírito.

Seja feliz.

ORAÇÃO DA SERENIDADE

"Eu seguro minha mão na sua e uno meu coração ao seu,

para que juntos possamos fazer aquilo que sozinho eu não consigo.

Concedei-me senhor a serenidade necessaria para aceitar as coisas que

 eu não posso modificar.
Coragem para modificar aquelas que eu posso e sabedoria para
 distinguir umas das outras."

FORÇA - FÉ -  ALEGRIA 

Perdão...

Uma senhora estava apanhando violentamente de seu marido. Os vizinhos chamaram a policia que queria levá-lo preso.  A senhora ergueu se com muita dificuldade e disse:

- Não o levem pois a culpa é minha.  Quando eu era jovem deixei que ele me desacatasse, depois veio o primeiro palavrão, o primeiro empurrão, humilhações e agora que estou velha apanho sem dó nem piedade. Por favor Sr. Policial me leve presa pois permiti que minha vida fosse tratada de qualquer jeito. Não me dei conta de que a responsabilidade do meu futuro é minha.  

Esse assunto abriu margem para discussões.  O que fazer com os lixos do passado que não conseguimos esquecer ou que não conseguimos jogar fora?

Rejeição na escola (infância), o sonho de casamento frustrado, decepção com filhos,  falta de capacitação profissional,  etc etc etc ....

Buscamos dentro de cada um de nós uma explicação razoável para que o sofrimento relacionado ao passado tenha lugar no presente.  É como se ao encontrarmos um culpado para o ocorrido podemos levar o peso pelo resto da vida. E assim reclamamos, choramos e nos entristecemos sem a mínima vontade de mudar o presente.

Reconhecer os erros do passado,  perdoar os responsáveis (mesmo que seja você) e tomar como exemplo para que não mais ocorra é o inicio de uma vida com tranqüilidade emocional.

Temos que perdoar o passado e assim agir com coerência de vida.

  

O ato de perdoar não é apenas uma recomendação religiosa, é mais uma atitude terapêutica e preventiva contra males maiores do que o mal recebido. O esquecimento do mal é atividade de um coração generoso.

Perdoar a si mesmo é entender que errar faz parte do crescimento, é aceitar a sua condição humana. 

Busque a fé em si mesmo e em Deus.  Todo sofrimento do homem tem origem no afastamento de sua luz interior.  Portanto,busque o auxilio divino, e não se esqueça SEJA FELIZ...  Você merece!

Tenha lindos dias!

A MAIOR EMPRESA DO MUNDO

Você pode ter defeitos, viver ansioso e  ficar irritado algumas vezes. Mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo e só você pode evitar que ela vá à falência.

Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você.

Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.

Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.

Ser feliz não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos.

Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É saber falar de si mesmo.

É beijar os filhos, curtir os pais e ter  momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de você.

É ter maturidade para falar "EU ERREI".

É ter ousadia para dizer "ME PERDOE".

É ter sensibilidade para expressar "EU PRECISO DE VOCÊ".

É ter capacidade de dizer "EU TE AMO".

Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz...

E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo.

Pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida.

E descobrirá que...

Ser feliz não é ter uma vida perfeita.

Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. As perdas para refinar a paciência. As falhas para esculpir a serenidade.  Os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo.

Jamais desista das pessoas que você ama.

Jamais desista de ser feliz,  pois a vida é um espetáculo imperdível.

E VOCÊ É UM SER HUMANO ESPECIAL!

COMO VOCÊ ENCARA “SEUS PROBLEMAS” ?

Certa vez, perguntaram para um sábio:

- Por que existem pessoas que saem facilmente dos problemas mais complicados, enquanto outras sofrem por problemas muito pequenos, morrem afogadas num copo de água?

O sábio sorriu e  contou esta história...

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"Era um sujeito que viveu toda sua vida olhando o que a vida tinha de melhor, buscava sempre a felicidade "sua e dos outros".
Quando morreu, todo mundo falou que ele iria para o céu.
Um homem tão bondoso quanto ele somente poderia ir para o Paraíso.
Ir para o céu era importante para aquele homem, mas houve um erro em sua chegada ao céu.

O Homem que o recebeu, deu uma olhada rápida nas fichas em cima do balcão e, como não viu o nome dele na lista, lhe orientou para ir ao Inferno.
E no Inferno, você sabe como é, ninguém exige crachá nem convite, qualquer um que chega é convidado a entrar. 
O sujeito entrou lá e foi ficando.

Alguns dias depois, Lúcifer chegou furioso às portas do Paraíso para tomar satisfações com a pessoa que lhe havia enviado.

- Isto é injusto! Nunca imaginei que fossem capazes de uma baixaria como essa. 
Isso que vocês fizeram não é justo!

Sem saber o motivo de tanta raiva, o Homem da recepção perguntou, surpreso, do que se tratava.
Lúcifer, transtornado, desabafou: 
- Você mandou aquele sujeito para o Inferno e ele está fazendo a maior bagunça lá.
Ele chegou escutando as pessoas, olhando-as nos olhos, conversando com elas.

Agora, está todo mundo dialogando, se abraçando, se beijando. O inferno está insuportável, parece o Paraíso!
E então fez um apelo:
- Por favor, pegue aquele sujeito e traga-o para cá!"

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Quando o sábio terminou de contar esta história olhou carinhosamente e disse:

- Viva com tanto amor no coração que se, por engano, você for parar no Inferno, o próprio demônio lhe trará de volta ao Paraíso.

Problemas fazem parte da nossa vida, porém não deixe que eles o transformem numa pessoa amargurada. As crises vão estar sempre se sucedendo e às vezes você não terá escolha.

Sua vida está sensacional e de repente você pode descobrir que uma pessoa amada está doente; que o seu casamento ou relacionamento está quase no fim, que o seu trabalho não está sendo prazeroso, que a política econômica do governo mudou; isso traz infinitas possibilidades de problemas...... Mas tente ter  bom ânimo.

As crises você não pode escolher, mas pode escolher a maneira de como enfrentá-las.
No final, você verá que os problemas não eram tão grandes assim.

Não diga para DEUS o tamanho dos seus problemas, mas diga para o seus problemas o tamanho do seu DEUS.

Os Porcos-espinho

Na semana passada ouvi a história dos porcos-espinho.

Contam que durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio.
Os porcos espinhos, percebendo esta situação, resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhariam e se protegeriam mutuamente.
Mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos.  E, por isso, eles tornaram a se afastar uns dos outros, voltando assim a morrer congelados.
Precisavam fazer uma escolha urgentemente. Desapareceriam também da face da terra morrendo todos congelados, ou aceitavam os espinhos de seus semelhantes?
Com sabedoria, decidiram voltar e ficar juntos. Aprenderam assim, a conviver com as pequenas feridas que uma relação muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor um do outro.

Sobreviveram...

Essa historia me fez pensar nos espinhos de cada um de nós. Me fez  pensar em como é dificil a convivencia com as pessoas. Muitas vezes achamos impossivel nos livrar das magoas, rancores e tantos outros sentimentos que parecem espinhos ferindo a pele.
Se nos afastamos morremos de frio...
 O melhor relacionamento não é aquele que reúne membros perfeitos, mas aquele onde cada um aceita os defeitos do outro e consegue perdão pelos próprios defeitos.

"Aqueles que nôs são mais próximos são os que mais machucamos."

Vamos pensar nisso. Espinhos todos nós temos.  Vamos  tomar cuidado com as nossas feridas e com as das  pessoas que amamos.

O RELOGIO DO CORAÇÃO

Você já percebeu que o tempo conta de maneiras e formas diferentes?

Há semanas que duraram anos, como há anos que não contaram um dia.

Há paixões que foram eternas, como há amigos que passaram céleres, apesar de o calendário mostrar que ficaram por anos em nossas agendas.

Há amores não realizados que deixaram olhares de meses, e beijos e abraços não dados que até hoje esperam o desfecho.

Há trabalhos que tomaram décadas de nosso tempo na Terra, mas que nossa memória insiste em contá-los como semanas.

E há casamentos que, ao olharmos para trás, mal preenchem os feriados da folhinha.

Há eventos que marcaram, e que duram para sempre: o nascimento do filho,

a morte da avó,  a viagem inesquecível,  o êxtase do sonho realizado.

Estes têm a duração que nos ensina o significado da palavra “eternidade”.

O relógio do coração, bate em freqüência diversa daquele que carregamos no pulso. Ele marca um tempo diferente, o das emoções que perduram e que mostram o verdadeiro tempo da existência da gente.

Por este relógio, velhice é coisa de quem não conseguiu esticar o tempo que temos no mundo.

É olhar as rugas... e não perceber a maturidade e a experiência adquiridas.

É pensar antes naquilo que não foi feito, ao invés de se alegrar e sorrir com as lembranças do que viveu.

Pense nisso.                                                 

Consulte sempre o relógio do coração!                 

É ele que lhe mostrará o verdadeiro tempo da vida...

“A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa. E quando menos esperamos já anoiteceu e fica tarde demais para ser aprovado.

E se nos fosse dada outra oportunidade....?

...Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas...
Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo...
E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo.
Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz:

A única falta que sentirás será a desse tempo, que infelizmente, jamais voltará!”

"O Presente é a sombra que se move  separando o Ontem do Amanhã.                             Nele repousa a esperança"    

"O tempo foi algo que inventaram para que as coisas não acontecessem todas de uma vez"

"Tudo tem o seu tempo determinado e há tempo para todo propósito”                                      

ONDE ESTÃO SEUS LIXOS?

Temos o hábito de juntar objetos inúteis acreditando que um dia vamos necessitar deles;  juntamos dinheiro sem gastá-lo, pois imaginamos que ele poderá faltar no futuro;  guardamos roupas, sapatos, móveis, utensílios domésticos e outras coisas que já não usamos há muito tempo.

E dentro de nos?...

Temos o hábito de guardar raiva, ressentimentos, tristezas, medos e outros sentimentos negativos.

Mas para que?

Os bens necessitam circular. Limpe as gavetas, os armários, o depósito, a garagem e principalmente a mente…

Doe tudo aquilo que já não usas.

A atitude de guardar um monte de coisas inúteis só paralisam a tua vida.

Quando se guarda além da necessidade é como considerar a possibilidade de falta, de carência. Acredita-se que, amanhã, poderá faltar e que não haverá maneira de suprir as necessidades…

Com esse pensamento, estamos enviando duas mensagens ao nosso cérebro e à nossa vida:

A de que não confiamos no amanhã ;

E que o novo e o melhor NÃO são para nós…

Por isso nos alegramos guardando coisas velhas e inúteis!

É  preciso se desfazer do inútil que há em ti e em tua vida. Para que a prosperidade possa acontecer.

É  preciso deixar um espaço para que novas coisas e sentimentos cheguem à tua vida.

A força deste vazio é que atrairá e absorverá tudo o que desejas.

Se acumulares objetos e sentimentos velhos e inúteis  não terás espaço para novas oportunidades.

Jogue seus lixos fora, abra as portas e deixa entrar o novo… 

Boa sorte!

CORRENTES

Muitas vezes somos acorrentados a um “nada” e  acabamos acreditando que os obstáculos são muito grandes e acabamos desistindo dos nossos ideais!!!

Outras vezes nós mesmos nos prendemos a situações que pensamos serem mais importantes que nossa própria vida. Antigos amores, frustrações, desemprego, filhos rebeldes... são tantos os motivos que colocamos como pedras no nosso caminho e o tempo passa, as correntes que eram leves e fáceis de serem removidas,  ficam cada vez mais fortes. Tentamos nos libertar e não conseguimos.

Esta na hora de falar “CHEGAAAA” ..!!  Não olhe mais a  grossura da corrente, comece a olhar onde elas estão presas.?

Pense, ... Às vezes, as correntes que nos impedem são mais mentais do que físicas.

O Marketing Do Relacionamento!

Lição de vida!!

Um mestre oriental viu que um escorpião estava se afogando, e decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião o picou.

Pela reação de dor, o mestre o soltou e o animal caiu de novo na água e estava se afogando.

O mestre tentou tirá-lo, e novamente o animal o picou.

Alguém que estava observando aproximou-se do mestre e disse:

"Desculpe-me mas você é teimoso! Não  entende que todas as vezes que tentar tirá-lo da água ele irá picá-lo?"

O mestre respondeu:

"Ele age de acordo com a sua natureza, a natureza do escorpião é picar, e isto não vai mudar a minha natureza, que é ajudar".

Então, com a ajuda de uma folha o mestre tirou o escorpião da água e salvou sua vida.

"Não mude sua natureza se alguém te faz algum mal; apenas tome precauções."

Alguns perseguem a felicidade, outros a criam...

"Quando a vida te apresentar mil razões para chorar, mostre-lhe que tens mil e uma razões pelas quais sorrir."

Pense nisso!!!

Há duas formas de viver a vida:

Uma é que você não pode mudar a Natureza de ninguém.

E a outra é que nada pode mudar a sua Natureza.

Então viva sua vida baseado nos 3 Rs.

Respeito por você.

Respeito pelo outro

Responsabilidade.

Pense...

       'Para obter algo que você nunca teve, precisa fazer algo que nunca fez'.
Porque é loucura fazer as mesmas coisas esperando resultados diferentes.

É a vida..!!

Não perca tempo

 A vida é muito curta para cultivar ressentimentos, raiva, culpa e ódio.
Ame as pessoas e faça coisas que te traga alegria.

Acredite... Tudo acontece por uma razão.

Não perca tempo falando de passado, ele não pode voltar para ser corrigido. 

Perdoe rápido.
Afinal de conta Deus nunca disse que a vida seria fácil. Ele simplesmente prometeu que valeria a pena.

Não perca tempo e "Seja feliz"

                                                           Sandrinha

Onde esta a sua chave?...

“Onde você guardou a sua felicidade?”

Quando ouvi essa pergunta estava passando por um momento de profunda tristeza e realmente não tive resposta.

Busquei na memória para tentar lembrar em qual momento da vida troquei minha felicidade por esse peso nos ombros e essa cara de amargura.  

Quando se fala de co dependência parece normal contar com as outras pessoas para alcançar a felicidade; Parece normal achar que só se consegue estar bem se os outros estiverem bem ou se as pessoas pararem o que estão fazendo para me fazer feliz.  

Estive concentrada na minha doença por tanto tempo que não sabia qual meu papel nessa historia. Nem que parte me cabia na caminhada para o sucesso interior.

E foi assim: Abrindo porta por porta, subindo degrau por degrau que entendi que a chave para a felicidade esta nas mãos de casa um. 

Não ponha a chave de sua felicidade no bolso de outra pessoa, mas no seu próprio.

O bom humor assim como o mau humor é contagiante.



                                   Sandrinha